kk.mpmn-digital.com
Соңғы рецепттер

Easy Skillet Bolognese

Easy Skillet Bolognese



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Бұл итальяндық классикада негізгі көкөністер мен стандартты тағамдардың негізгі тағамдары өмірге келеді, ол бір табаға сәйкес келеді және дәмі керемет.ТАҒЫ +АЗДАУ-

1

май сиыр еті (кем дегенде 80%)

1

ас қасық итальяндық дәмдеуіштер

1

томат пастасы (14 унция) тұздығы

1

қорап Betty Crocker ™ Hamburger Helper ™ сиыр макарондары

1/2

кесе пармезан ірімшігі (2 унция)

2

ас қасық жаңа піскен насыбайгүл жапырақтары

Кескіндерді жасыру

  • 1

    12 дюймдік жабыспайтын табада сиыр, пияз, сәбіз және балдыркөкті орташа жоғары температурада 10-нан 12 минутқа дейін пісіріңіз, оны жиі араластырыңыз, сиыр еті жақсылап пісірілгенше және көкөністер жұмсарғанша; ағызу.

  • 2

    Итальяндық дәмдеуіштерді, макарон тұздығын және ыстық сумен араластырыңыз. Пісірілмеген макарон мен тұздық қоспасын араластырыңыз (Hamburger Helper ™ қорабынан). Қайнағанша қыздырыңыз, кейде араластырыңыз. Жылуды азайтыңыз; қақпағын жауып, макарон жұмсақ болғанша араластырып 11-14 минут қайнатыңыз.

  • 3

    Өрттен алыңыз. Сыр мен насыбайгүл жапырақтарын себіңіз.

Сараптамалық кеңестер

  • Біз тестілеу үшін томат базилик макарон тұздығын қолдандық, бірақ макарон тұздығының сүйікті дәмімен тәжірибе жасап көріңіз.
  • Кішкене жылу сияқты ма? 1/2 шай қасық ұсақталған қызыл бұрыш үлпектерін итальяндық дәмдеуіштермен араластырыңыз.

Тамақтану фактілері

Қызмет ету мөлшері: 1 Қызмет көрсету
Калория
390
Майдың калориялары
140
% Күнделікті мән
Жалпы май
15г
24%
Қаныққан май
29%
Транс май
1 / 2г
Холестерол
65мг
22%
Натрий
1110мг
46%
Калий
570мг
16%
Жалпы көмірсулар
37 г.
12%
Диеталық талшық
13%
Қанттар
Ақуыз
25г
А дәрумені
45%
45%
С дәрумені
10%
10%
Кальций
15%
15%
Темір
20%
20%
Биржалар:

2 крахмал; 0 жеміс; 1/2 Басқа көмірсулар; 0 Майсыз сүт; 0 Аз май; 0 сүт; 1/2 көкөніс; 0 Өте майсыз ет; 1/2 майсыз ет; 0 Майлылығы жоғары ет; 1/2 май;

Көмірсуларды таңдау

2 1/2

* Пайыздық күнделікті мәндер 2000 калориялы диеталарға негізделген.


Бейнені қараңыз: How to make Bolognese. Gennaro Contaldo. Italian Special